出産直後から母乳の出が少なめだった私。
私の母もそうだったらしく、遺伝的なものか、はたまた年齢のせいなのか、いずれにせよ仕方ないことかなぁと諦めてミルクを足していました。
でもママ友から「桶谷式の相談室に言ったら母乳が出るようになった」と聞き、近所に相談室があることもあって、ものは試しで今回行ってみることにしました！
桶谷式治療手技(乳房マッサージ）とは、故桶谷そとみ先生が考案された、「痛くない・よくでる乳房マッサージ」です。
昔から行われている痛いマッサージとは違い、乳房の基底部（乳腺体の後面）の伸展性をよくしておっぱいをスムーズに出す独自のマッサージです。私達の相談室は、かわいい赤ちゃんが生まれておっぱいで育てたいと思われても、スムーズに母乳育児ができない、赤ちゃんが吸い付けない、おっぱいがバンバンに張る、おっぱいが痛い、おっぱいが足りない、断乳（卒乳）の仕方がわからないなど、母乳育児に不安を抱えておられるお母さん方に、乳房マッサージを行い、授乳指導援助、搾乳指導援助、を行っています。
引用 桶谷式乳房管理法研鑚会HPより
実際行ってみたらちょっと痛かった
私が伺ったのは桶谷式のマッサージを行っている助産院。受付の方が1人と施術する方が2人で、完全予約制。お昼前の時間帯でしたが私たちの前に5組、後にも3組ほど来院してました。
まず問診票のようなものを書き（妊娠時、出産時、現在の体重や貧血の有無、家族構成など結構細かい内容）、その後マッサージを受けました。
タオルで胸を温めながらの施術で、基本ソフトなマッサージ。なんですが、たまにギューっと強く揉まれるというか掴まれるのでその時は痛かった！まったく痛くないというわけではないのですね…。胸の底の方を動かして血流が良くなるようにしているらしいです。
マッサージだけでなく、お乳のあげ方や食事についても指導を受けました。細かくは今度書くとして、一番重要なのは授乳回数を増やすことだそう。今は1日6回程のところを10回を目指してミルクの量を調整することになりました。夜もスティ子が寝てても起こして授乳するのだそう…。ちょっとしんどいかも…。
効果があるのかの前に続けられるかが問題ですが母乳量upを目指してしばらく頑張ってみます！
